Trainingsübungen

Achtung!!! Die tollsten Übungen auf Internetfussballseiten (z.B. dfb.net) sind nichts wert, wenn der Trainer nicht richtig coacht!

Zu jeder Übung gilt dasselbe wie beim Technik erlernen:
vormachen
erklären
ausführen lassen
korrigieren
wiederholen

Ein weiterer Fehler der sich leicht einschleichen kann, ist das Übungen schlichtweg an der falschen Stelle des Platzes ausgeführt werden. Eine Übung für das Hinterlaufen an der Aussenlinie ist nur dann für den Spieler effektiv, wenn dies auch an der Aussenlinie trainiert wird (spielnah).

Übungen

Kategorie: Aufwärmen/Taktik/Ballorientierte Verteidigung
Handball mit Tabuzone

 

 

 

Kategorie: Aufwärmen/Ausdauer/Passen/Koordination/Schnellkraft
Triathlon

 

 

 

Kategorie Aufwärmen/Finten/Stressresistenz/Blickfelderweiterung
Fangen 2.0 und Sitzballwettkampf

 

 

 

Kategorie Ausdauer/Sprint/Stressresistenz/Reaktion/Orientierung/Life Kinetik
Pfadfinder

 

 

 

 Kategorie Breitensport/Sprint/Passspiel/Innenseitstoß
Baseball

 

 

 

Kategorie /Grundregeln/korrigieren/ballorientierte Verteidigung Step1/No GO´s
Grundregeln

 

 

 

Kategorie /kompaktes stehen im Breitensport / Ballorientierte Verteidigung / Forechecking/Pressing / Flugbälle
kompaktes stehen