U15 (C-Jugend)

U – 15 (C – Jugend)

Lernziele:

  • Alle fußballtypischen Techniken festigen und stabilisieren
  • Individualtaktiken verfeinern
  • zunehmend gruppentaktische Inhalte einbeziehen (Taktiktafel)
  • Kondition: Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Haltekraft/ Schnellkraft, Aerobe Ausdauer 

Taktische Elemente: 

  • Kompaktheit
  • 4er Kette
  • 4er Kette + 6er
  • Aufbauspiel
  • Außenverteidiger stürmen mit
  • Angriff über Außen/ Zentrum

Training: (90 min 2 – 3 mal in der Woche)

  • Ergänzende fußballspezifische Fitness mit Ball: Technik-Rundläufe, 1 gegen 1 usw.  20%
  • Technikintensivtraining: Techniken festigen/automatisieren (Passfolgen, Rundlauf) 20%
  • Individual-und gruppentaktische Grundlagen: Zweikampf, Ballorientierung 20%
  • Fußballspiele mit Schwerpunkten und freies Spielen: Über-/Unterzahl usw. 40%

Wettkampf: 

  • Alle sollen spielen. Ergebnis ist wichtig, steht aber nicht im Vordergrund!
  • Systeme: 4-4-2, 4-3-3. Außenverteidiger spielen nach vorne, Spitzen verteidigen mit.
  • Positionen noch nicht festlegen, aber die Stärken verbessern und die Schwächen beheben!
  • Fairness gegenüber Gegner und Schiedsrichter

Coaching:

  • Teaminterne Hierarchien und Verantwortungsbewusstsein schaffen
  • Die Freude am Fußballspiel und die Teamfähigkeit weiterentwickeln
  • Zunehmend auf Disziplin und Ordnung achten
  • Die Eigeninitiative der Spieler fördern (Material einsammeln, Bälle pflegen, usw.)