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Das ist die Kreisliga Mainz-Bingen West 2014/2015

Aktiven starten in die Vorbereitung zur Kreisliga Saison 2014/2015

Alec Wittek, kehrt nach 15 monatiger Pause in den 1. Mannschaftskader zurück

Alec Wittek, kehrt nach 15 monatiger Pause in den 1. Mannschaftskader zurück

 Heute Abend von 19:00 bis 21:00 Uhr starten die Aktiven unter dem neuen Trainertrio Klose / Witza / Müller in die neue Saison. David Klose wird wie in der Saison 2012 und  2013 Cheftrainer der 1. Mannschaft sein und bedient sich mit Thomas Witza, der Unterstützung eines Co-Trainers an der Seitenlinie. Jochen Müller, dritter im Bunde ist weiterhin für die 2. Mannschaft zuständig und wird von Werner Kornely assistiert. Auf dem Vorbereitungsplan stehen zu Beginn das erarbeiten der Grundlagenausdauer, sowie der Kraftausdauer. Für das Training ist vorgesehen nahezu alle Übungen mit dem Ball zu absolvieren. Lediglich auf dem Gross-Winternheimer Berg fehlt das runde Leder, wird hier doch ausschließlich Kraftausdauer / Schnelligkeitsausdauer und spezifische Muskelpartien trainiert. Im Zweiten Drittel der Vorbereitung stehen die Konditionsbereiche Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit im Focus ehe man sich voll und ganz auf die Taktik im Wettbewerb konzentrieren will. Für jedes Training ist wie unter David Klose üblich ein Abschlussspiel angesetzt, was die Trainingsinhalte reflektieren sollte. Bewusst verzichten werden die neuen Trainer auf eine Fülle von Testspielen. Lediglich 1817 Mainz, der SC Lerchenberg und die TuS Wörrstadt stehen als Testgegner fest. Klose will vermehrt gegen die eigene 1b testen, die mit unterschiedlichen Grundmustern, die taktische Grundordnung der Gegner simmulieren soll.

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